| 4人分 |
| 里芋 |
10個 |
| 米ぬか |
大さじ3 |
| 鶏もも肉 |
1枚 |
| 大根おろし |
4〜5カップ |
| (煮汁) |
| だし |
4カップ |
| みりん |
1/2カップ |
| 淡口醤油 |
1/2カップ |
小麦粉
三つ葉
七味 |
|
|
芋質は軟らかく粘り気が強い、湿潤で肥沃な砂目混じりの土目で栽培された坂井芋は独特な味を醸し出す。
「坂井芋と地鶏のおろし煮」
1、里芋は皮をむき、水1リットルに米ぬかを入れてゆでる。芯まで柔らかくなったら80℃の湯でぬか臭をとる
2、鶏肉は一口大にそぎ切り
3、1と2に小麦粉をまぶし150℃の油で揚げる
4、大根おろしは水洗いして水気をとる
5、煮汁で炊き上げ三ツ葉を加えてさっと煮て盛る |